Estoy encantada de haber publicado mi tercer artículo en Brainz Magazine, en el que hablo de: ¿Por qué te sientes estancado? HAGA CLIC AQUÍ para ir al artículo completo ahora. Es posible que tengas miedos subconscientes que impulsan tu comportamiento y te frenan. Puede que tengas creencias que te...
Establecer su intención para el año que comienza 2023 Disfrutar más-Sufrir menos. Periodo Mientras reflexionaba sobre este año a punto de terminar, no pude evitar sentir gratitud. Tantas cosas que celebrar a pesar de algunos retos - un roce con COVID a principios de año,...
No dejes que tu crítico interior secuestre tu cerebro y te absorba en un vórtice de negatividad. Muchos de nosotros sufrimos innecesariamente rumiando o repitiendo pensamientos negativos. El hábito se origina en lo que los neurocientíficos llaman la Red de Modo por Defecto (DMN)** o lo que...
Mirar las nubes con atención y un consejo neurológico para centrarse La mirada a las nubes tiene un efecto tan relajante en mí. Cuando era joven, pasaba horas hipnotizada por las nubes que pasaban y se transformaban en dragones, animales y todo tipo de formas y criaturas. Cuando...
Cultivar pequeños focos de alegría durante el día, además de un neuroconsejo Cuando ocurre algo bueno en mi vida -ya sea algo minúsculo o algo grande- siempre intento que el disfrute dure más tiempo pensando o haciendo ciertas cosas: como...
Espiritualidad, bienestar y las redes de su cerebro La neurociencia está en constante evolución y recientemente ha surgido un nuevo "lenguaje" en el campo de la neurociencia de redes. En él se describen las formas en que las diferentes regiones del cerebro interactúan con otras...
Usamos cookies para asegurarnos de que le damos la mejor experiencia en nuestro sitio web. Si continúa usando este sitio, asumiremos que está contento con él.
Comentarios Recientes