Nuestro cerebro está programado de forma natural para preservar los valiosos recursos de la energía. Tiende a ahorrar energía para poder utilizarla en las funciones más esenciales: la supervivencia y la reproducción. Los científicos lo llaman el sesgo energético del cerebro. Eso es lo que hace que nuestro cerebro sea...
¿El estrés y la reactividad están afectando a sus relaciones, su vida y su trabajo? A todos nos ha pasado alguna vez: desencadenarnos, reaccionar de forma exagerada o arremeter contra compañeros de trabajo o seres queridos, arrepentirnos después y sentirnos fatal por ello (con vergüenza). ¿Le...
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