Los límites saludables comienzan por incluirte a ti mismo en la ecuación.
¿Alguna vez has aceptado hacer algo para lo que realmente no tenías tiempo ni energía? Tal vez alguien te pidió un favor, te invitó a un evento o necesitaba tu ayuda con un proyecto. Antes de que pudieras pensarlo, te oíste decir: «Por supuesto». Querías ayudar. No querías decepcionar a nadie ni parecer antipático, difícil o egoísta. Así que dijiste que sí, aunque en el fondo te susurraba: «Necesito un descanso».
Si es así, mi último artículo en la revista BRAINZ es justo para ti.
HAGA CLIC AQUÍ o en la imagen de abajo para leerlo:
Si quieres descubrir los patrones que dan forma a tu energía, estrés y relaciones, y dónde podrías necesitar un poco más de espacio para ti, entonces haz mi cuestionario "¿ Qué intentan decirte tus límites? " AQUÍ.
