Estoy encantada de haber publicado mi cuarto artículo en la revista Brainz Magazine, en el que hablo de:
Hazte amigo de tu miedo - Un truco mental para vivir con más valentía
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Miedo a cometer un error. Miedo al conflicto. Miedo a lo desconocido.
Todos albergamos miedos: Algunos totalmente legítimos, otros totalmente irracionales.
Algunos temen la intimidad. Otros, a las alturas. Uno de los miedos más comunes es hablar en público.
Pero, ¿cuáles son las consecuencias de dejar que el miedo se apodere de ti o, peor aún, de convertirlo en tu enemigo mortal?
Si nunca superas el miedo a cometer errores, evitarás correr riesgos, y si nunca corres riesgos, nunca probarás nada nuevo. Si has convertido el conflicto en tu némesis, evitarás conversaciones que podrían profundizar y fortalecer tus relaciones. Si vives con el miedo perpetuo a lo que pueda ocurrir mañana, nunca saldrás de tu zona de confort.
¿Cómo hacerse amigo del miedo?
La neurociencia tiene algunas respuestas.
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Mantén la curiosidad.
Fanny 😎